Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nawader
Journal
23 Jan 24
nawader's Journal, 23 Jan 24
nawader's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
صراحه تعبت اسبوع و وزني تابت
96.1 kg
Lost so far:
13.9 kg
.
Still to go:
11.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.9 kg a Week
7 Supporters
Support
Comments
الاهم المقاسات لو بتنزل تبقي ماشيه صح بإذن الله والوزن هينزل هينزل ولا يهمك استمري 💪💪
23 Jan 24 by member:
Om habiba2020
المهم ان في تقدم ولو بسيط
23 Jan 24 by member:
Eng.'Mohamed'
قاومى شعور الاحباط والمقاس اهم من الميزان
23 Jan 24 by member:
nohaosama5741
عادي جدا ولا حصل حاجه انا كنت بقعد بالاسبوع ومبلاقيش جسمي نزل 100جرام بل بالعكس كان بيزيد برغم اني كنت باكل كويس وحاسب السعرات ومظبط دنيتي والرياضة بس كنت بكمل وكنت بلاقي جسمي كدا بعدها نزل 2 أو 1.5 كيلو كدا في الاسبوع اللي بعده عادي جدا
24 Jan 24 by member:
osamaahmedomar
شكرا 🙏 خلاص مكمله
24 Jan 24 by member:
nawader
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nawader's Weight History
View Complete History