Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 155.47g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Груша Китайская, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Rainbow Малиновое Варенье, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты Паровые Куриные(ТГ). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|