Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 53.47g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Печенье. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Суп, Холодец, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Всмятку, ОК Паштет Печеночный, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turantsevavalentina1949's Weight History
|