Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 127.06g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Запеканка с Рикоттой, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Местное Известное Смесь Орехов, Мандарины, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Березовский Мясокомбинат Медвежье Ушко, Маг Хлеб с Семечками, Куриный Рулет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|