Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 56.71g | Carbs: 3.64g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Doppel Herz Омега-3, Жареное Яйцо, METRO Лосось Мурманский, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Квашонок Капуста Квашеная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Valleverde Сыр из Коровьего и Козьего Молока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|