Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 74.66g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Lakto Smiltsērkšķu Raudzēts Piena Produkts, Сушенный Инжир, Сушенный Инжир, Арахисовая Паста, Чернослив, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Dobele Rauga Pankūkas. Dinner: Скумбрия Копченая, Tere Mājas Siers Klasiskais . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikir11's Weight History
|