Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
475 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 21.38g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Абсолютно для Всех Мед, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|