|
Опять набрала(((
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 95.70g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки Жареные, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Argeta Куриный Паштет, Хлебец, Борщ с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Snacks/Other: Красное Яблоко, Tuna Тунец в Масле , Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myrmyrka20061991's Weight History
|