Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 63.28g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Тануки Лосось Копченый , Smart Cafe Яйцо, Bonbel Сыр, Индюшкин Ветчина из Индейки, Фаворит Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Сады Кубани Сок Апельсиновый. Lunch: Дикси Киви, Голден Яблоко , Leader Орехи Ассорти. Dinner: Самбери Рис с Овощами и Яйцом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|