Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
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63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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2001 kcal
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Fat: 74.35g | Prot: 213.68g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: DIA Patinho Moído, Músculo Bovino, Friboi Carne Moída de Acém, Melão, Apti Chocolate 50% Cacau, Italac Leite Integral, Ovo Cru Taco. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Peito de Frango sem Pele Grelhado Taco, Feijão Carioca Cozido Taco, Arroz tipo 1 Cozido Taco. Dinner: Melão, Farinha Aveia, Apti Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Feijão Carioca Cozido Taco, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango sem Pele Grelhado Taco, Arroz tipo 1 Cozido Taco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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aline sthefanealexandre's Weight History
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