Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 148.38g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Boombar Chika Layers Crispy Cookies, Риат Хлеб Овсяный Домашний, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гальяни Макароны, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Самокат Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniapudra's Weight History
|