Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 78.23g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Кофе с Молоком, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Салат из Свеклы с Чесноком, Сушеное Манго, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|