какой-то капец. Месяц не взвешивалась и не следила за питанием и опять двадцать пять,работа 7ми месяцев просто в пух и прах
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 28.52g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Пекарушка Пирог с Курицей, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|