Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 50.12g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Европром Икра Царская Осетровая, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|