Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2853 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 128.19g | Carbs: 359.30g.
Breakfast: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Победа Шоколад, Easy Product Какао-Порошок 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Lunch: Мистраль Киноа, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Хек, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Слобода Масло Кукурузное. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Огурец (с Кожурой), Витакаут Куркумин Адванс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|