Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
928 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 76.09g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Протертая Земляника без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|