Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 110.92g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Сырники, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вареное Яйцо, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками. Snacks/Other: Русское Море Мидии Чилийские в Масле , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|