Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 58.43g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Яичный Желток, Квашеная Капуста, Творог 9%, Чиа Пудинг. Lunch: Чиа Пудинг, Сладкие Шоколадные Конфеты, Макароны Отварные. Dinner: Сырники Домашние, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|