Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 45.51g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлеб Формовой Деревенский, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Alpro Almond Barista. Lunch: Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Мандарины, Магнит Банан, Alpro Almond. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|