Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2015
|
80.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 227.98g | Carbs: 36.58g.
Breakfast: Курица в сметанно-соевом соусе, Курица в сметанно-соевом соусе, Курица в сметанно-соевом соусе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фрутилад Чернослив в Шоколаде. Lunch: Курица в сметанно-соевом соусе. Dinner: SAN 100% Casein Fusion 2.2, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|