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24,7% de masse graisseuse (+5,3%),
51,7% d’eau (-4,4%),
40,8% de muscles (-2,3%).
IMC de 21,3 (22 < x < 27). +0,4%.
IMG de 20,7 (15 < x < 20). +0,42%.
Je suis toujours en sous-poids.
J’ai repris de la graisse et perdu du muscle…
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle…
Bonne journée !
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60.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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1583 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 92.10g | Carbs: 118.81g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source. Breakfast: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Lunch: Clémentines, Lay's Chips Poulet Rôti. Afternoon Tea: Mort Subite Kriek Lambic, Delpierre Crevettes Décortiquées. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Maître Coq Cuisse de Poulet, BREIZH Saveurs Saumon Fumé D’Écosse. more...
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1775 kcal
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Exercise:
Petite boucle dans Paris 13 (20/01/2024) - 36 minutes, Deuxième A/R du 20/01/2024 vers Monop’ - 4 minutes, Premier A/R du 20/01/2024 vers Monop’ Arago Paris 13 - 4 minutes, Boucle du 20/01/2024 vers Boulangerie Morisseau - 9 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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