Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 50.74g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Сникерс Сникерс, Молоко, Хлеб Хлеб Çörəyim Coreyim, Несквик ( Какао Порошок ) Несквик, Царицыно Колбаса Вареная. Dinner: Омлет или Яичница, Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Мука Пшеничная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|