Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 88.07g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Творожная запеканка, Окское Желток , Меридиан Риет из Тунца, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Богородское Село Сметана 19%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Богородское Село Сметана 19%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|