Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
534 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 24.98g | Carbs: 44.89g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|