Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
82 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3534 kcal
|
Fat: 135.87g | Prot: 143.04g | Carbs: 429.41g.
Breakfast: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Lunch: Ziemniaki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Dinner: Chleb Biały, Orzeszki Ziemne. Snacks/Other: Algida Big Milk, Wedel Czekolada Gorzka, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Wedel Ptasie Mleczko, Koral Lody Łaciate, Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Biszkopty z Galaretką Wiśniową. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Reading - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|