Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 93.60g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Soft&Sweet Арахисовая Паста Классическая, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Консервированный Тунец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: 100% Кленовый Сироп, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|