Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 63.24g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой, ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде , Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Lunch: Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели Мясные Охл. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Кабачок, Яблоки Гала, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariYa_2101's Weight History
|