Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2315 kcal
|
Fat: 127.13g | Prot: 110.20g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Betty's Cake Чизкейк Фисташка и Малина, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Победа Шоколад Горький со Стевией, SPAR Баклажаны Закусочные, вареники с овощами и желудочками. Dinner: Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Якитория Чикен Поке Боул, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Тростниковый Сахар, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|