|
сегодня начала следить за тем, что кладу в рот.
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
903 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 40.40g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Апельсин, Капуста Белокочанная, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
andronikanna210581's Weight History
|