Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 96.30g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Манник без Муки и Сахара . Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snickers Minis, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
gorbatova.nura's Weight History
|