Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2254 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 110.96g | Carbs: 287.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Морковь. Lunch: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Лаваш Тонкий, Гранат, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Данон Актибио, Пятерочка Тыква Баттернат, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Делси Сельдь Иваси. Snacks/Other: Smart Bit Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|