Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2755 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 131.88g | Carbs: 307.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Мистраль Гречневая Крупа, Зеленое Яблоко. Dinner: Фасоль Белая, Магнит Картофель, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Saray Шоколадный Бисквит, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Sen Soy Лапша "Том Ям" со Вкусом Креветки, Sealect Тунец в Собственном Соку . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|