Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 49.35g | Carbs: 260.38g.
Breakfast: Конфета, Суп из Семги. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Alpenland Йогурт Персик Маракуйя, Яблоко. Dinner: Сыр Тильзитер, Пятерочка Матнакаш, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|