Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
52 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
722 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 43.19g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Американо, Medolubov Крем-Мёд с Лимоном, Домик в деревне Творог 9%, Пятерочка Шампиньоны, Булгур (Вареный). Lunch: Goodman Суп с Телятиной и Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Курица в Беконе, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Кислородный Коктейль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|