Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 105.09g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Кондитер Профи Десерт Картошка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Корица, Зеленый Чай. Lunch: Кондитер Профи Десерт Картошка, Курага, Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад, Snaq Fabriq Choco Nuts. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Витебскхлебпром Сушки по-Итальянски "Grande Gusto" Чайные, Финик, Печень Говяжья, Корюшка, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|