Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 25.47g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, Клементины. Dinner: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Паприкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...Диля...'s Weight History
|