Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2891 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 77.65g | Carbs: 339.04g.
Breakfast: Славянка Конфета Раз-Два, Мармелад, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Макароны с Фаршем, ВкусВилл Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью Прямого Отжима , Лев Голицын Шампанское Брют. Dinner: Льняное Масло, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вдохновение Миндальный Марципан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neodocker's Weight History
|