Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 46.69g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Колбаса Докторская, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|