Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
81 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 137.56g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Orion Choco Pie, Краснобор Печень Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фруже Чернослив в Белом Шоколаде. Lunch: Барс Тунец Натуральный Филе. Dinner: SAN 100% Casein Fusion 2.2, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|