Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 94.91g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Сахар, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Белый Хлеб. Lunch: Гордость Предков Пастила из Яблок, ВкусВилл Ножки Кролика, Barilla Макароны. Dinner: Торговая Площадь Колбаски Мини-Салями, Сахар, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Красное Яблоко, Макдоналдс Мёд , Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
lifter1972's Weight History
|