Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 83.07g | Carbs: 42.31g.
Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Инди Лайт Сосиски Молочные, Сыр Бри, Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Оливковое Масло, Сыр, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Маасдам, Сыр Бри, Сахар, Макфа Манка, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|