Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 74.35g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Травяной Чай, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Травяной Чай, Cofix Салат Цезарь. Dinner: Сахар, Чай, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|