Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 46.45g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, АВС Огурцы Маринованные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб, Сало, Ляховичок Творог 2%, ОМКК Сардельки Свиные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|