Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1310 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 63.22g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Финик, Хлеб Бородинский, Lactel Молоко 2,5%, Масло Гхи, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Lactel Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сливки 33%, Шампиньоны, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шпинат, Груши, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|