Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 112.30g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Теплые Традиции Гречка . Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Теплые Традиции Гречка . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Имбирное Печенье, Montarell Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|