|
Медленно, но верно!✅
|
86.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 45.75g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Щи Кислые, Кофе с Молоком и Сахаром, Фонд Слойка с Творогом . Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Щи с Мясом. Dinner: Роллы Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пельмени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|