Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 141.95g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Мандарины, Знаток Свекла по Корейски, Яйцо, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: 1 филе окуня красного, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Знаток Свекла по Корейски, 1 курица, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Знаток Свекла по Корейски, Тыква, 1 gran di pasta. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Фрутилад Апельсин Брусника, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Chikalab Crispy Cookies. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|