Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1051 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 65.17g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Смешанные Орехи, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Хурма, Творог 18%. Lunch: Сыр Моцарелла, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|