Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 41.44g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом . Dinner: Взбитые Сливки (под Давлением), Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|