Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 90.88g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Клементины, Лента Червячки, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Суп Куриный с Картофелем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Dinner: Клементины, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|